Folji tal-Yuba mnixxfa, tip ta 'prodott tas-sojja mill-Asja, hija popolari ħafna, speċjalment fit-tisjir. Yuba, magħrufa wkoll bħala "ġilda tal-baqta tal-fażola" jew "ħwejjeġ tal-baqta tal-fażola", huwa film irqiq li naturalment jikkondensa fuq il-wiċċ tal-ħalib tas-sojja waqt it-tisħin. Wara li l-film jinqabad bil-mod, jinxef u jsir dak li nsejħu l-folji tal-Yuba mnixxfa.
partikolarità
● Proteina għolja: Yuba hija kondensata mill-proteina fil-ħalib tas-sojja, u għalhekk hija rikka fil-proteina tal-pjanti ta 'kwalità għolja.
● Xaħam baxx: Meta mqabbel ma 'ħafna prodotti oħra tas-sojja, Yuba hija relattivament baxxa fix-xaħam, li tagħmilha xierqa għal nies li jfittxu dieta tajba.
● Rich fin-nutrijenti: Minbarra l-proteina, Yuba fiha wkoll fibra tad-dieta, vitamini (bħal vitamini B) u minerali (bħal kalċju, ħadid).
Il-folji tal-Yuba mnixxfa, li għandhom bżonn jixxarbu sakemm jiġu rotob qabel it-tisjir, ikollhom tessut artab u kemmxejn mhedda li jassorbi t-togħmiet ta 'ħwawar varji u jżid nisġa mal-platti.
Metodu tat-tisjir
Hemm varjetà ta 'modi kif issajjar il-folji tal-yuba mnixxfa, li jistgħu jintgħażlu skond it-togħma personali u l-preferenza:
● Taħlita kiesħa: Aqta 'l-folji tal-Yuba mxarrba f'qatgħat irqaq u ħawwadhom sew ma' ħaxix u ħwawar (bħal zalza tas-sojja, ħall, pejst tal-ġulġlien, żejt taċ-chili, eċċ.) Biex tagħmel platti kesħin friski u Delicious.
● Qli fil-fond: Aqta 'l-folji tal-Yuba mxarrba f'daqsijiet xierqa, ixxotta l-umdità u l-fond fil-fond sakemm tkun deheb u iqarmeċ, li tista' tittiekel bħala snack jew dixx sekondarju.
● Stew: Stew folji tal-yuba bil-laħam, ħaxix u ingredjenti oħra biex jagħmluhom jassorbu kompletament l-essenza tas-soppa u jsiru artab u Delicious.
● Rolling: Il-folji tal-yuba mxarrba huma mifruxa u mħallta ma 'mili varji (bħal ħaxix, laħam, ross, eċċ.) Biex jagħmlu platti rrumblati Delicious.
Suġġeriment li jittiekel
Qabel it-tisjir, kun żgur li tixxarrab sewwa l-folji tal-yuba mnixxfa sakemm tkun ratba, għal togħma aħjar u tomgħod.
Minħabba li l-Yuba nnifisha hija relattivament ħafifa, tista 'tkun imsajra bi ħwawar xierqa biex ittejjeb it-togħma tagħha.
Meta wieħed iqis il-proprjetajiet ta 'proteina għolja ta' Yuba, konsum moderat jista 'jissodisfa r-rekwiżiti nutrittivi.
Folji tal-Yuba mnixxfa huwa prodott tas-sojja nutrittiv u uniku li jista 'jintuża bħala żieda Delicious u b'saħħitha għat-tabella, kemm jekk bħala dixx ewlieni jew platt sekondarju.
It-tags Popolari: Folji tal-Yuba mnixxfa, manifatturi tal-folji tal-yuba mnixxfa taċ-Ċina, fornituri, fabbrika